Quantcast
Channel: Rachel Nordtømme - run with me
Viewing all 439 articles
Browse latest View live

Dagens økt: Bakkesprint

$
0
0

Varighet: 45 min

Mål med økta: Forbedre hurtigheten, løpsstyrken og ikke minst er det bra rumpetrening.

Dette er en hard økt, med 90% av max innsats på løpene. Grunnen til at dere ikke skal løpe max er fordi dere skal gjennomføre økta, og ikke minst gjennomføre med riktig teknikk. På bakkløp er det fort gjort å legge kroppen altfor mye frampå, og få knekk i hofta. Prøv å hold hofta rett og løfte knærne. Bruk armene rett framover og rett bak, det samme gjelder beina. Prøv å få alle bevegelsene i fartsretningen.

  • Jogg i 10-15 min
  • 3-4 stigningsløp
  • 8x60m i motbakke
  • pause: 2 min
  • 5 min jogg

Gi jernet!


Trappeløp er også flott rumpetrening. Og deet liker vi!

 

 

 


Dagens økt: Basis styrke og spenst

$
0
0

Denne økta er et must! Alle burde ha en generell styrketreningsøkt i uka. Jeg syns ofte det kan vært tyngre med denne typen styrketrening enn med tung vekttrening. Det er ikke logisk,men sånn er det. 

Mitt forslag er at dere kjører 10 øvelser som dere kjører 3 serier av. Gjør dere dette hver uke, vil det gå lettere og lettere. Husk at dere bør få med hele kroppen, både bein, armer, mage og rygg. I tillegg har jeg skikkelig tro på spensttrening, så dere kan godt legge inn noen hoppeøvelser - selv om det er tungt!

Forslag til noen øvelser: Div.sit-ups, hofte hev, push-ups, planke, ett-bens knebøy, treadmill, rygghev, spensthopp, vristhopp, nordic hamstring, høye kneløft, spensthopp med opptrekk av kne, jokk-ups. Og her får dere noen gamle videoer dere kan bli inspritert av. Sett sammen din egen styrkesirkel, og kjør på! Kjør mellom 10-30 repetisjoner, alt etter hvilken øvelse det er. Kjør sirkelen uten pause, så får dere pustet og tatt dere ut skikkelig.

  • 10 min oppvarmning. F.eks hoppetau, jogging, sykling, hurtig gange.
  • 3x styrkesirkel med 10 øvelser, uten pause mellom øvelsene, med 4 min pause mellom seriene.

 

 

 

 

Bli inspirert av videoene, og sett sammen din egen styrkesirkel! Lykke til :)

 

Dagens økt: Langsprint

$
0
0

Dette er en økt for de tøffe. Så hvis du gidder, snør på deg joggeskoa og kom deg ut på en knallhard økt!

Dette er en økt du må forvente å få melkesyre, bli litt småkvalm og du burde løpe den på jevnt underlag. 

Det er viktig å vame opp godt før en sånn økt. Gjør noe mer enn å jogge. Kjør litt drill; høye kneløft, oppspark bak, tripplings, jentehopp, og vær kreativ på øvelser som gjør deg god og varm. Kjør 4 stigningsløp før du starter så du er sikker på at både pusten og muskulaturen er varm nok. På økta skal du løpe 150 metere. For å finne distansen kan du måle avstanden mellom lykestolpene. Hjemme hos meg er det 30m mellom, så jeg løper 5 lyktestolper. 

  • Varm godt opp. 15 min jogg. 10 min drills. 4 stigningsløp.
  • 2x5x150m
  • Pause: 3 min
  • Seriepause: 6 min
  • Nedjogging 10 min

Detter er meg etter en slik økt:



Tør du prøve deg på denne økta?

 

Latterlig VM-uttak

$
0
0

I helgen ble NM på ski arrangert på Hamar. Denne gangen var det spesielt spennende med tanke på VM uttaket, og at de aller fleste landslagsløperne har gjort det rævva i år. Petter og Martin Johnsrud Sundby har gjort det bra, og Chris - tidlig i sesongen. Dermed var det spennende å se hvem flere som skulle inn på distanselaget.. Under NM imponerte Krogh på 15km individuell start, og Tønseth gikk bra under fellesstarten. Jeg syns selvfølgelig disse fortjente en plass på VM-laget. 

Da laguttaket kom og Chris ikke var uttatt skjønte jeg ingenting. Han har gått strålende i verdenscupen tidligere i år, valgte å stå over tour de ski, ble syk før NM, men gikk likevel brukbart. 

På hvilket grunnlag ble Petter Eliassen tatt ut? Som jeg ikke har sett snurten av tidligere i år.. Og Tord Asle Gjerdalen? Hva har han prestert i år? Friplasser? Oh yes. 

Til og med når de blir spurt av VG hva de selv syns om at de er tatt ut istedet for Chris Jespersen, virker det som de skjemmes. De forsvarer ikke seg selv, og det skjønner jeg godt - nettopp fordi det er FLAUT! Også Åge Skinstad svarer meget vagt.. At Chris tidligere år har hatt nedadgående form. So what? Nytt år - nye muligheter! Det Norske landslaget burde bite det i seg, innrømme feilen, og rette den opp. 

LATTERLIG!

VGs avstemning  taler vel for seg. 62 % mener han burde vært tatt ut isteden for av en de andre, 20% mener han i hverfall burde fått en reserveplass og 18% mener uttaketer riktig. 


Bildet er tatt fra vg.no

Ps: Dette er ikke ment som kritikk mot utøverne, det er ikke de som tar ut laget, men mot ledelsen.

Dette er min mening. Hva syns dere?

 

Sminkefri i 3 uker

$
0
0

I sommer fikk jeg meg ny rådgiver. Han hjelper meg med alt fra sponsorer til mentale arbeidsoppgaver.

I høst, tidlig vinter, fikk jeg i oppgave å gå uten sminke. Først i én uke, når den uken var ferdig, skulle jeg gå uten en til, også ble det jaggu en tredje også. Jeg forstod ikke helt hvorfor han ville at jeg skulle gjøre dette i starten, men han forklarte at det var fordi jeg skulle bli "trygg i eget skinn" uten å måtte gjemme meg bak sminken. Jeg har langt fra perfekt hud, så det verste var å ikke få dekke over kviser, og i starten følte jeg at alle så rart på meg. Etterhvert innså jeg at folk egentlig ikke ser så stor forskjell, det handler bare at hvordan jeg føler meg. Dermed sluttet jeg å tenke over at jeg ikke hadde på meg sminke, og syns egentlig det var ganske digg å bruke kortere tid om morgenen og samtidig la huden få puste. Huden ble faktisk bedre etter dette prosjektet :-) 

KK skrev om prosjektet mitt i forrige utgave.

 

Hvordan føler du deg uten sminke?

 

Comeback med konkurransenerver

$
0
0

I helgen hadde jeg årets andre innendørskonkurranse, og årets første skikkelige 400m. Jeg har hatt et par år pause fra friidretten og har ikke konkurrert skikkelig på veldig lenge, defor var jeg fryktelig nervøs før jeg skulle løpe. Var faktisk så nervøs at jeg holdt på å spy FØR løpet, og når Eirik (treneren min) prøvde å snakke til meg - var jeg ikke å få kontakt med. Jeg har alltid vært fryktelig nervøs før stevner, men nå som jeg hadde mitt første løp på lenge var det nok ekstra ille. 

Løpet gikk helt ok med tanke på at jeg lå med omgangen uka før, men jeg håper jeg kan forbedre tida mi på 400m til helga. Da er det nemlig NM innendørs i Haugesund. Jeg gleder meg skikkelig til å delta i mesterskap igjen, og møte konkurrentene mine. Nivået på 400m ser ut til å være skikkelig bra i år, så det blir spennende! 

Vi jentene i Steinkjer FIK stiller også stafettlag; Emily, Nina, Tara og meg. Stafett er alltid gøy, uansett! :-) Jeg grugleder meg, og håper det kommer mange Haugesundere for å heie på oss!! Krysser også fingrene for at jeg løper litt fortere enn helgen som var, og at jeg får kontroll over nervene. 

Bilder fra tirsdagens start- og sprinttrening.. Finpuss før NM.



Jeg vet at jeg må ha en del nerver for å klare å prestere, men er det noen som har noen råd til hvordan jeg kan få kontroll over de verste nervene før konkurranser?

 

Ha en strålende dag, alle sammen!

 

Avreise NM

$
0
0

Nå sitter jeg på Værnes og venter på et fly som er en og en halv time forsinket. Jeg skal som sagt til Haugesund for å delta på NM, da må vi fly via Bergen, så håper virkelig flyet videre venter på oss. Matpakken har jeg også spist opp, og hva finner jeg av mat på flyplassen? Boller, tørre baguetter, pølse og pizza. Skulle gjerne hatt litt ordentlig middag nå.. Uansett, dette blir en veldig morsom helg med tøffe konkurranser. Jeg trenger masse stevner framover for å tåle melkesyra bedre.

Skikkelig utdate om NM kommer senere, når jeg ikke er stuck på en flyplass..

NM dag 1

$
0
0

I helgen er jeg som sagt på innendørs NM i friidrett, det arrangeres i Haugesund, og etter en fryktelig melkerute kom vi oss endelig fram fredags kveld. Vi skulle egentlig reise trondheim - bergen - Haugesund, men så var flyet fra Trondheim forsinket, så vi ikke rakk flyet fra Bergen til Haugesund. Derfor måtte vi fly til Oslo, også til Haugesund. Vi reiste altså fra 14 på dagen og var framme på hotellet kl 23.30. 

I går var første dag av NM, og jeg løp både 400m og 200m. 400m gikk helt ok, jeg løp bedre enn forrige helg, men etter 300m stopper jeg litt opp. 200m som gikk etter 400m gikk ganske sakte, siden jeg var ganske sliten. Jeg skal jo tåle to løp på en dag, men ikke når det er så lenge siden jeg har konkurrert, og jeg i tillegg har trent skikkelig i bare 6 mnd. Uansett, et helt ok NM. 

I dag er det stafett. Jeg løper sammen med Tara, Nina og Emily. Det blir gøy :)

Bilder fra reisen.


Ingar og meg

Før gårsdagens løp :-D

Og etter gårsdagens løp..


Tara, Emily og Martine


Roald, meg og Anne

 

Ha en fin dag!


Barnebilder

$
0
0

Av og til er den noen som spør om jeg kan legge ut bilder fra jeg var yngre. Nå har mamma sendt over noen, så her kommer første runde med bilder fra jeg var både tannløs og hadde monobryn :-)

Enjoy!



 

Dagens økt: Korte intervaller

$
0
0

Denne økta kjørte jeg på mandag, og det er kjempefin økt for dere som vil komme i bedre form, men som heller vil ha litt fart på løpene enn å løpe type 4x4 og den typen økter. Som sprinter blir dette grunntrening og fungerer som en kondisjonsøkt. 

Selv om det er relativt korte løp skal dere ikke løpe veldig fort, og dere skal ikke kjenne melkesyra. Pause en korte, så det blir en skikkelig pusteøkt.

Varm godt opp med jogging, drilløvelser, lett tøying og stigningsløp før økta. 

  • 15 min jogg. Drill. 4xstigningsløp
  • 10x300m, pause: 1 min
  • Seriepause: 4 min
  • 5x200m, pause 1 min.
  • Mage/rygg

Hvis dere ikke gidder å måle opp 300 og 200 meter, kan dere løpe 1min isteden for 300m og 35 sek isteden for 200m. Prøv å spring 200m litt fortere enn 300m.

Stå på!

 

Hva foretrekker du - lange eller korte intervaller?

 

Bloggtips tas i mot med takk

$
0
0

Selvfølgelig skal jeg fortsette å blogge om både min egen trening og tips til økter dere kan trene, men jeg har lyst til å høre hva mer dere kan tenke dere at jeg skriver om? Jeg vil gjerne fornye meg, og tilpasse meg litt etter det dere vil lese om. Så jeg tar i mot tips med takk.

Jeg vil gjerne at dere skal komme med andre forslag enn det "alle" blogger om. Altså type klær, smike osv. Vær kreative og tenk annerleder :-)

Takk for hjelpen folkens 




 

Too much training

$
0
0

Etter NM har jeg vært veldig motivert, og trent mye. Jeg har virkelig tatt tak i målene mine, og innsett hva som må til for å nå dem. Derfor har jeg trappet opp morgenøktene mine til noe hardere og lengre og i tillegg like tøffe fellesøkter på kveldstid. I går fikk jeg svi for å gjøre litt for mye, litt for fort.. Skulle ha en spenst, styrke, skadeforebyggende basisøkt, men da vi begynte med 10-steg og hink svikta beina. Jeg kjente allerede på oppvarmningen at jeg hadde null kraft, men å være sliten gjør ingenting tenkte jeg. Det var utrolig kjipt å avbryte en økt, men av og til må man lytte til kroppen. Er helt ødelagt i dag også, så tror det var riktig avgjørelse. Tilbake på beina igjen i morgen.

Må bare fortelle dere om en av øktene mine denne uka. Jeg kjørte 6x3min på mølle. For det første er jeg ganske dårlig til å løpe på mølle, for det andre er jeg ganske dårlig til å løpe lange intervaller. Men min kjære søster var med og presset meg til å løpe fortere, så jeg hadde ikke noe valg.. Hører alltid på storesøster ;-) Jeg startet på 16km/t og på det siste økte jeg til 17,5 og på det siste minuttet var jeg på 19. Meget godt fornøyd! Var riktig nok lilla i ansiktet etterpå, men det må han nesten regne med.

 
Jada jada. Fin stilongs, i know. Bildene er fra tirsdagens morgenøkt, liker å avslutte med litt generell styrke etter morgenjoggen.

 

 

God natt søte små 

 

Tusen takk for tilbakemeldingene!

$
0
0

Dere er tipptopp ostepop! 

Har lest gjennom alle tilbakemeldingene nå. Tusen takk alle sammen. 

De aller fleste setter tydeligvis pris på treningsinnleggene mine, både dagens økt og det jeg skriver om min egen trening. Og det er jeg veldig glad for, fordi det er jo målet mitt med denne bloggen - nemlig å inspirere og motivere dere til fysisk aktivitet og en sunnere livsstil. 

Det mange av dere ønsker i tillegg til treningstips er kostholdstips, og da konkrete oppskrifter og hvorfor jeg spiser som jeg gjør. Nå har jeg faktisk blitt ganske flink med kosthold selv, så det skal la seg gjøre. Dere vil også ha litt mer hverdagsblogging, og mange ønsker at jeg blir litt mer personlig rundt mine mål, tanker om framtiden, utdanning, meninger om ting som skjer i samfunnet osv. Dette er ting jeg absolutt kan begynne med. Selv om det ofte kan bli litt bråk når jeg skriver mine meninger, men da må dere huske at vi ikke trenger å bli sure selv om vi er uenige ;-)

Dette krever kanskje at jeg blir litt flinkere til å ta bilder av ting jeg gjør, og i det heletatt huske å ta med kamera. Det blir vel en rutine etterhvert?

 

Dette tror jeg blir bra. Så håper jeg å oppfylle deres forventninger, og at dere blir strålende fornøyde etterhvert :-) 

 

 


Nå er det VM igjen! Ha en strålende dag :-)

 


PC fra Datasentrum

$
0
0

Dere husker kanskje at jeg fortalte at skjermen på PC'n min ble knust da jeg var i syden? Da fikk jeg kjenne på hvor kjipt det er å være uten en stund. Da jeg kom hjem tok jeg kontakt med Datasentrum i Stjørdal for å få den beste bærbare pc'en for mitt bruk, da jeg hadde hørt at de har veldig god service og peiling på data. 

Butikken ligger i Kjøpmannsgata 35 i Stjørdal sentrum, og var helt klart verdt turen fra Trondheim. Får ikke i nærheten like god hjelp på de store kjedebutikkene.  Å være sikker på at jeg får rask og god hjelp hvis det skulle oppstå problemer er også viktig for meg, slik at jeg ikke blir uten PC noe lenge hvis uhellet er ute. Derfor syns jeg det er en trygghet at Datasentrum har eget serviceverksted for reparasjoner, oppgraderinger osv. Ikke at mine behov i en PC stiller veldig store krav, men det er viktig at ting er i orden. 

Jeg endte opp med en Asus x501a. Jeg blogger, surfer, ser filmer, redigerer bilder og videoer, og er strålende fornøyd med min nye PC :-)

Jeg er ingen datanerd, men jeg vet hva god service og gode priser er, og det fikk jeg hos Dataservice. Som forøvrig også har andre produkter enn data.

Besøk nettbutikken deres HER. (som også tilbyr hent i butikk). Eller besøk de på facebook HER.

 



 

Hva er det viktigste for deg når du kjøper PC?                                                                              

 

 

                                                                                                    Annonse


Ukeslutt P2

$
0
0

Den siste uka har det vært mye snakk om bruddet mellom Tone Damli og Aksel Hennie. Ikke nok med at hele Norge snakker om det, men alle aviser skriver om det og spekulerer i rykter. På toppen av det hele skriver blogger Christian Burmeister om det han mener å vite er årsaken til bruddet. 

I dag har jeg vært med i en debatt om hvorvidt etter var riktig eller ikke. Christian har argumentert med at han har yttringsfrihet, mens jeg mener det ikke er riktig å bruke yttringsfriheten til å krenke privatlivet til andre. Det er lov til å provosere og å bevege seg i grenseland, men jeg mener sex og samliv hører til privatlivets fred.

Hør debatten med Christian Burmeister på P2 kl 12.30.

Hvor syns dere grensa går til hva man kan utlevere om andre?

 


Etterlengtet frisørtime

$
0
0

Endelig tok jeg meg tid til å dra til frisøren igjen. Du tenker sikkert at det ikke er så stress, meen når jeg bor i Trondheim og har fast frisør i Lørenskog, er det litt verre. Håret mitt vokser som gress,så det var absolutt på tide å få stussa endene og farget etterveksten. Snart reiser jeg for å være 6 uker i varmen, derfor bestemte vi oss for at jeg til en forandring skulle legge inn noen mørke striper også.. Så unngår jeg kanskje at håret blir platina. 

Jeg er alltid fornøyd etter et besøk hos Hairport på Metro senteret i Lørenskog. I tillegg er det fantastisk god stemning i salongen, og Tina er vidunderlig :-)

Hairport klipte nylig for kreftsaken, noe de gjør en gang i året. Jeg er veldig stolt av å klippe meg i en salong som er opptatt av en så viktig sak!

Besøk gjerne facebook-siden deres HER.

 

Girlpower

$
0
0

I helgen har jeg fått gjort litt forskjellig. På fredag og lørdag var jeg på Ungdomsmesterskapet i friidrett hjemme på Steinkjer. Jeg er for gammel til å delta, men var der for å heie på de i klubben og være speaker på lørdag. Det er alltid gøy å se på friidrettsstevne for å oppleve litt ekte idrettsglede og få motivasjon selv til å trene bra fram til sommeren. 



Etter stevnet på lørdag dro jeg tilbake til Trondheim for å møte jentene mine fra Steinkjer. Vi er spredt litt rundt omkring nå, både Trondheim, Oslo og Steinkjer, så det er ikke ofte vi får møttes alle sammen. Vi bestemte oss for å dra ut på Studio 26 for å danse. Og jaggu hadde vi det gøy!! Selv om det alltid er altfor fult på byen og jeg alltid drar hjem veldig tidlig, var det gøy å møte hottipopene igjen.

 

Må bare beklager bildekvaliteten, men kan ikke drasse rundt på et kamera på fest..

 Det ble også en runde med gjenoppfrisking av gamle dansetrinn. Dette er sommerdansen fra 2011. Veeldig gøy!

 

 

Hola Barcelona

$
0
0

Det snør, det snør tiddelibom. Det er de'et det gjør, tiddelibom. Nå snør det mye mer enn før, tiddelibom og hutte-meg-tu! Trondheim er en konstant snøstorm om dagen, og i går løp vi 2x10x200m ute, i snøstorm.. Da er det deilig å tenke på at jeg om under en uke befinner meg i Barcelona på treningssamling med Steinkjer friidrettsklubb. Jeg gleder meg masse! Etter 10 år med treningssamlinger, to ganger i året, på Gran Canaria, blir det morsomt å oppleve noe nytt. 

Jeg var litt skeptisk i starten fordi været er litt dårligere på fastlandet enn på Kanariøyene, og siden vi trener så mye kan vi ikke traske rundt i byen hele dagen. Derfor tenkte jeg at jeg kunne bli litt kjedelig, men nå kjenner jeg at jeg gleder meg skikkelig, og at en forandring absolutt er på tide. 

Treningssamling er superdigg uansett! Masse trening i sol, på bar bakke, masse god mat og nye opplevelser. Samtidig er det fantastisk å ha fokus kun på treningen, og glemme hverdagen for en stund. Se hvor flott vi har det på samling da...


 

Som sagt, jeg har aldri vært i Barcelona før, og nå skal jeg være der i 2 uker. Hva MÅ jeg oppleve, hvor er de beste spiseplassene og severdighetene?

 

Yeeey! New Asics

$
0
0

Endelig har det nye promotøyet til Asics kommet! Nytt treningstøy er alltid herlig, da føler jeg meg fresh og fin, samtidig som det gir litt ekstra motivasjon. Dette er dessverre tøy som kontraktsutøvere får, og dere får ikke kjøpt det i butikkene. Jeg har også fått mye annet fresht som jeg legger ut senere, kan også finne ut hvor dere kan få tak i treningsklærne. Det er vel litt av vitsen med å legge det ut..

Liker veldig godt både den signalrosa og den blå/grønne fargen. Gleder meg til å reise på treningssamling, da blir jeg brun, og de sterke fargene blir enda mer kledelig ;-)

I går hadde vi en god basisøkt med skadeforebyggende, medininball, spenst, drilløvelser med vekter og lang/syre-drill. Umulig å forklare, så jeg må nok filme denne økta en gang. Det er iallefall noe alle har godt av.

Fargene er litt annerledes enn på bildet. Mer rosa enn orange.. Men liker den nye bruken av logoen. Forandring fryder!


Dette er skoene jeg bor i om dagen. De nyeste Asics Ds trainer. Mine favoritter gjennom alle år.



Er det ikke digg med nytt treningstøy?

 

Kroppspress i Norsk friidrett?

$
0
0

For en stund tilbake kunne vi lese en ung jentes kronikk i Aftenposten om kroppspress, slanking og kritikk av konkurransedraktene i friidrettsnorge. VG valgte også å lage sak om dette. 

Jeg syns selvfølgelig det er synd hvis noen har bedt denne jenta eller noen andre jenter om å slanke seg. Likevel sier jeg meg uenig i hennes utsagn om stort slankepress og påtvungne klær. Jeg har drevet med friidrett siden jeg var 6 år, og noe av det fine med idretten min syns jeg er at det er rom for alle. Friidrett har så stort spekter i øvelser, at også kroppene varierer veldig. Langdistanseløpere, sprintere, kastere og hoppere.. Alle øvelsene krever forskjellig fysikk, og derfor finner vi alle slags former og fasonger på friidrettsarenaen, og min erfaring er at alle er like aksepterte.

Er det stort kroppsfokus i friidrett? JA. Som i alle andre idretter. Når man driver med idrett får man et annerledes forhold til kroppen sin, men jeg mener dette skjer automatisk når man som idrettsutøver bruker kroppen som et redskap til å oppnå gode resultater. Man bruker den hver dag for å forbedre den til å yte maksimalt, derfor har alle fokus på egen kropp. 

Også klærne blir kritisert i kronikken. "Mens guttene bruker shorts og singlet eller løpedrakt, går jentene rundt i bikinilignende overdel og kort shorts. Draktens to deler krever at man viser magen og overlater ikke mye til fantasien. Hvorfor er det slik? Selv om tanken kan synes rar, hadde det i grunn vært rettferdig om guttene løp i bar overkropp når jentenes drakter er designet på den måten de er. (...) Den samme drakttendensen finner vi i flere andre idretter, som sandvolleyball. (..) føle oss mer vel i de små klærne vi er påtvunget på friidrettsbanen".

I mine år på friidrettsbanen har jeg aldri blitt utsatt for at noen har fortalt meg hva jeg skal ha på meg og ikke. Jeg har løpt i lang bukse og langermet når jeg har hatt lyst til det, og ikke fått noen reaksjoner. Men også i truse og topp når jeg har følt at det er mest komfortabelt, og også fått aksept for dette valget av klær. De fleste jentene velger å løpe i short og topp fordi det er sommer og varmt når vi konkurrerer og da er det behagelig med så lite klær som mulig. At gutta løper med en shorts som er en smule lengre enn damemodellen og en singlett isteden for topp utgjør vel ikke store forskjellen? Hadde det ikke vært for sponsorer og startnummer hadde nok gutta løpt i baris.. Dessuten er det like mange kvinnelige friidrettsutøvere i diamond league sirkuset som løper med singlet og ikke topp, det er den nye friidrettsmoten. Følg med! Så i denne jentas øyne er vi kanskje et skritt nærmere likestilling fordi vi dekker magen? 

Det å sammenligne friidrett med sandvolleyball gir ingen mening og blir helt feil. De har regler for hvor store trusene kan være. Noe jeg syns er latterlig. Det har vi ikke i friidretten. Du får lov til å løpe med kjeldress om du skulle velge det. 

For meg handler det om komfort, derfor kler jeg meg etter vær og ønske. Jeg håper og tror at alle kan trene og konkurrere i akkurart det som passer dem på friidrettsbanen.



Hva mener dere om kroppspress i Norsk idrett?

 

 

Viewing all 439 articles
Browse latest View live