Det er et helt annet lydnivå og en helt annen stemning på treningene her enn hjemme i Norge. Vi nordmenn er egentlig ganske kjipe i forhold.. Her synger og danser de seg gjennom hver eneste økt, noe man aldri ser på Norske treningssenter.. Jeg har altså live underholdning på treningene om dagen, og storkoser meg med det! Har enda ikke fått Jays til å danse så mye, men jeg skal nok få snikfilmet hans "moves" også. Stay tuned!
På lørdag tilbringte jeg hele dagen som tilskuer på friidrettsstevne. Sannheten er at jeg var for feig til å løpe fordi jeg trodde alle var så mye bedre enn meg. For noe tull. Nå angrer jeg.
Uansett, stevnet var utrolig gøy. Det var høyt nivå, mange gode resultater og derfor veldig motiverende å se på. Jays sesongdebuterte først på 4x100m og deretter 100m, men var alt annet enn fornøyd. Grunnen er selvfølgelig at han har trent hardt helt fram til stevne, men det er uansett ikke noe gøy å ikke løpe så fort som man ønsker. Jeg er sikkert på at han kommer til å løpe styggfort, når han bestemmer seg for å slippe opp på treninga og formen kommer.
Damenes 400m hekk, som er min øvelse, ble vunnet av Casandra på 56-tallet. 400m ble vunnet på 52, 200m på 22.8, 100m på 11.15 og 800m på 2.00. Da skjønner dere kanskje at nivået er ganske høyt her.
Etter stevnet fikk jeg være med på Crawfish-middag med LSU-utøverne, lederne og trenerne. Det var veldig hyggelig, og samtidig spennende å prøve ny mat som jeg forsåvidt aldri hadde hørt om. Under middagen fikk de beste utøverne (jeg aner ikke hva kriteriene er) utdelt en svæær LSU-ring, ikke at ringen var særlig vakker, men jeg så at det var stas å få den utdelt. Hadde det ikke vært gøy å hatt noe lignende i Norge?
Crawfish minner om en liten hummer, som lever i ferskvann. Det var veldig godt faktisk! Det eneste problemet er at man må jobbe som f** for en liten kjøttbit, og det passer meg dårlig når jeg er sulten.
Tro det eller ei, jeg spiste opp alt. Ser jo voldsomt ut, men det er ikke mye kjøtt i disse kameratene..
Nå er det leggetid her, og sikkert til for å stå opp for morgenfuglene hjemme i Norge. Ha en fin dag alle sammen ♥ ♥ ♥
På torsdag morgen, USA-tid, startet hjemreisen. Jeg var ikke hjemme før fredag på kvelden, og da hadde jeg ikke fått sovet et minutt. Slokna heldigvis som en stein kl 23, og sov nonstop til 14. I går derimot, fikk jeg ikke sove før 5 på morgenen.. Jetlag er noe dritt!
Det var veldig godt å komme hjem, selvom jeg allerede savner den fantastisk herlige gjengen jeg trente med, savner varmen, og det og kun ha fokus på treningen.
Fra 30 til 5 grader var en ubehagelig forskjell..
Ha en fin kveld alle sammen <3
Jeg savner Baton Rouge allerede. Her i Trøndelag er det 5 grader, og i dag snødde det. I mai! Skal det ikke bli sommer snart?
På tirsdag skulle jeg løpe en ganske hard økt. For det første holdt jeg på å fryse ihjel, i tillegg meldte syra sin ankomst altfor tidlig.. Jeg tror det er på grunn av kulda. Kjennes jo ut som både muskler og ledd fryser til is uansett hvor mye jeg varmer opp. Meen, jeg velger å tro jeg blir tøffere av å trene i drittvær. Tror ikke dere? Kan jo ikke styre været på konkurransedager heller..
Forresten, jeg vurderer å begynne med "30 days challenge" som Ida Wulff og Fotballfrue gjør om dagen.. For å gi dere noe mer enn trening å lese om. Syns dere det er en god idé?
Her er noen bilder fra de siste dagene..
Nå har jeg vært superflink med kostholdet lenge.
Har vært masse med Tirill <3
..og Dotten <3
Good night.
De siste dagene har jeg vært i Oslo og Kongsvinger. En av mine sponsorer holder til i Kongsvinger, Alpha Marketing, og denne uken har jeg hatt to treningsøkter med de ansatte der. De har en veldig stillesittende jobb, og tanken er at de skal få rørt seg litt, komme i bedre form og dermed få mer overskudd i hverdagen. For meg er det også motiverende å hjelpe andre til å finne gleden med fysisk aktivitet, å se at de gir alt, blir kjempeslitne, men likevel syns det er gøy.
Når jeg uansett var i Oslo-området tok jeg meg tid til en photoshoot i Drammen, med Rolf Ørjan. Jeg holder på å lage en ny blogg, med helt nytt design, så da trenger jeg også noen nye freshe bilder.
Oslo viste seg absolutt fra sin beste side de dagene jeg var i byen, med sommer, sol og god stemning. Deilig å komme seg unna regnet i trøndelag noen dager. Jeg koste meg hvertfall skikkelig ♥ ♥
Dette skjer når gruppa får viljen sin....
Dette gjør vi når jeg bestemmer.. som er liiitt oftere.
Jeg hadde også en veldig god, men fryktelig vond, økt på Bislett..
Og koste meg masse ♥
Ha en strålende dag alle sammen!
-R
Nå har hele bloggnorge kastet seg på det Ida Wulff begynte; 30 days challenge! Så jeg kan ikke være dårligere enn å gjøre akkurat det samme.
Jeg tror det blir gøy, og i tillegg får jeg motivasjon til å skrive hver dag igjen. Og ikke minst, dere får noe mer å lese om enn trening. Spennende eller hva?
♥ day 1: Ditt siste innkjøp
♥ day 2: 10 fakta ingen vet om deg
♥ day 3: Noe eller noen du savner
♥ day 4: Dine 3 yndlingssanger akkurat nå
♥ day 5: En sang som får deg til å gråte
♥ day 6: En ting du aldri kommer til å gjøre
♥ day 7: Favorittmaten din
♥ day 8: Et 3 år gammelt bilde av deg
♥ day 9: Smykkene dine
♥ day 10: Et bilde av deg selv tatt i dag
♥ day 11: Et bilde av håndskriften din
♥ day 12: Mobilen din
♥ day 13: 5 ting du ønsker deg
♥ day 14: Noe du er redd for
♥ day 15: Rommet ditt
♥ day 16: En sang du er skikkelig lei av
♥ day 17: 10 personer/gjenstander du ville tatt med på en øde øy
♥ day 18: Et bilde av deg selv som barn
♥ day 19: Innholdet i vesken din
♥ day 20: Parfymen du bruker
♥ day 21: Din verste uvane
♥ day 22: Dine 5 yndlingsvesker
♥ day 23: Nattbordet ditt
♥ day 24: Et bilde av deg med en gang du har våknet
♥ day 26: Favorittproduktet ditt akkurat nå
♥ day 27: En sang som beskriver hvordan du føler deg i dag
♥ day 28: En vits/sketsj du syns er morsom
♥ day 29: En kjendis du ligner på
♥ day 30: Den rareste tingen du har
Første dag kommer i kveld!
Ha en strålende dag ♥♥
Dette er grunnen til at jeg aldri legger ut dagens outfit. Å kle på meg et plagg bare for å ta bilder, sette kamera på selvutløser og prøve å se normal ut. Der gikk grensen, så det ble verken sminke eller fiksing av hår.. Bare det å hoppe ut av joggebuksa var et ork. Neida, nå skal jeg ikke overdrive. Prøver bare å forklare at dette føltes ganske unaturlig for meg :-) Men håper dere ikke syns det er like kleint som meg.
Jeansshortsen var det siste jeg kjøpte i USA.
Roxy shorts fra en butikk jeg ikke husker navnet på. Supersøt. Gleder meg til sommeren kommer til Trøndelag!
Da er jeg i gang med 30 days challenge. Og jeg tror morgendagen blir utfordrende..
Sleit skikkelig med å finne 10 ting å fortelle dere, som kanskje kan være litt interessant..
1. Jeg har så godt sovehjerte at jeg sover nonstop til 12-13 uansett hvor tidlig jeg legger meg, hvis jeg ikke har på vekkeklokke. Og hvis jeg må stå opp skikkelig tidlig, type 6-7, føler jeg meg ofte skikkelig dårlig den første halvtimen.
2. Jeg har bilde av meg selv på bilen min. Check it out. Elsker bilen min. Ford Focus ♥ I tillegg får jeg fantastisk service hos Melhus bil, hvor bilen min er fra. Det er viktig, så gullet mitt får den pleien den fortjener.
3. Jeg har aldri vært singel så lenge som nå. 2 år! Siden jeg fikk min første kjæreste i 8.klasse har jeg hatt fire lange forthold. Lange og lange. Først var jeg sammen med en i ett år, så to og et halvt år, så to år, også tre år. Og nå har jeg vært singel i to år.
4. Jeg eeeeeelsker å ha bursdag! Jeg har ikke feira på mange år, men det å føle at dagen er min er av en eller annen grunn en god følelse. Dessuten er 8.juni alltid en fin dag. Strålende sol, god stemning og som regel noe spennende som skjer. Love it! I år skal jeg forhåpentligvis løpe elitestevne i Florø på bursdagens min. Gleder meeeg!
5. Jeg er veldig strengt oppdratt. Alltid hatt klare grenser, innetid til jeg var 18, og regler for det meste. Jeg er utrolig glad for det i dag. Jeg var veldig spenningsøkende og nysgjerrig, egentlig fra jeg var veldig liten, og en periode var det ikke nok med adrenalinet jeg fikk gjennom idretten. Derfor er jeg glad pappa og mamma stoppet meg i mye av det jeg hadde lyst til. Hvis ikke hadde jeg neppe drevet med idrett og vært like sunn og frisk som det jeg er.
6. Hvis jeg ble gutt skulle jeg hete Karl Oscar. Siden jeg ble jente sto mellom Rachel og Vera. Jeg er fornøyd med å være jente og hete Rachel. Takk mor og far.
7. Jeg lærte meg å lese veldig seint, så på barneskolen var jeg livredd for å måtte lese høyt. Jeg fant på 100 forskjellige unnskyldninger til hvorfor jeg ikke kunne lese hvis jeg ble spurt. Av og til pugga jeg leseleksen hjemme, så jeg nesten kunne den utenat.
8. Etter jeg ble tante til lille Tirill drømmer jeg minst en gang i uka at jeg ofrer livet mitt for henne. Jeg er nok veldig redd for min lille skatt, og vil passe på henne. Men det er ekstremt slitsom å dø i drømmeland så ofte..
9. Jeg tror jeg blir mer og fortere avhengig enn noen annen. Klarer aldri å legge fra meg en krimbok, kan lese hele natten. Hvis jeg først starter å se en serie, klarer jeg ikke alltid å slutte før jeg har sett en hel sesong. Hvis jeg spiser sjokolade en kveld, våkner jeg og har syyykt lyst på sjokolade dagen etter. Alt med måte? Skjer ikke. All or nothing. Skal aldri prøve å røyke eller snuse..
10. Jeg er naken så ofte jeg kan. De fleste skifter til joggebukse når de kommer hjem. Jeg bare kler av meg. Alt. Heldigvis bor jeg alene, og har persienner på alle vinduene. Hva er vel mer behagelig?
Håper dere lærte noen morsomme fakta om meg :-) Ha en fin kveld!
-R
Nå er jobben gjort. Siste økt før sesongstart er gjennomført, og i morgen braker det løs. Riktignok er det åpningsstevne på Guldbergaunet stadion på Steinkjer. Et lite stevne. Men jeg gleder meg som bare det! Dette har jeg trent for et år nå, jeg vet jeg har gjort en bra jobb, og jeg er klar til å gi alt.. Første 400m er alltid spennende, men den skal bli bra! :-) I'm ready!
Nå kribler det i beina etter å komme igang!!
Jeg savner en kjæreste, på et vis.. Som jeg fortalte i går har jeg nå vært singel i 2 år, og jeg har jo datea litt. Vet ikke om jeg bare ikke har møtt noen jeg har klaffa med eller om jeg ikke har vært klar for å gå inn i et nytt forhold, men nå er jeg iallefall lei av å date bare for å date.. Å møte noen er absolutt ikke noe jeg stresser med. Jeg vet bare at jeg vil ha en spesiell person i livet mitt, en jeg kan slappe av og kose meg med, ha det gøy og finne på ting med og dele både sorger og gleder med.
Nei, jeg ekke desperat ;-) Og jeg klarer meg fint som singel i 10 år til, men det hadde jo vært deilig med en mann i livet mitt. Og nå vet jeg at jeg har plass til en i hjertet mitt.
Aldri vært så dyp i et blogginnlegg før... jeez.
Hva er best? Singel eller kjæreste?
♥♥♥
Yeeey. Da er første 400m overstått. Jeg følte meg bra, var veldig optimistisk og gledet meg skikkelig. Første 200m gikk fint, jeg tok innpå Tara som var i banen utenfor (Tara har 2 sek bedre pers enn meg), meen etter 300m - BOOM- syra!! Jeg jobba alt jeg kunne inn til mål, men det føltes som jeg gikk over streken og rumpa mi veide et tonn. Tiden ble 57,20.
Jeg er misfornøyd, men gleder meg allerede til neste konkurranse! Jeg vet jeg trenger mange løp, jeg må rett og slett konkurrere meg i form. Motet er oppe og jeg elsker å være tilbake på friidrettsbanen. Det er her jeg hører hjemme :-)
Ønsker alle en fantastisk 16.mai. Og måtte Rosenborg vinne i kveld!
Jeg hører på mye forskjelli musikk. Det kommer helt an på om jeg trener, slapper av, danser, synger, humør og form.
Da jeg var i USA fikk jeg litt ny input på musikkfronten. Der hører de mye på raggae-musikk, og jeg ble fan selv etterhver. Det er fine rytmer for både trening og dans. Tenkte å dele noen av de sangene verdens sprintelite trener til.
Ble visst 4 det. Nyt rytmen, sjekk gjerne ut musikkvideoen til den første sangen. Helt vill!
Hva er dine favorittsanger for øyeblikket?
Bare en sang alene får meg til å gråte, det er en salme som er blitt spilt i alle begravelsene jeg har vært i. Den minner meg spesielt om mormor ♥ Den er veldig fin, men for meg fryktelig trist.
Har du en sang som gjør deg trist?
Gratulerer med dagen, noen dager for seint. Vært litt hektisk i det siste..
Min 17.mai var som alltid veldig rolig. Jeg kjørte hjem til Steinkjer tidlig om morgenen, spiste en frokost (ikke champagnefrokost) med mamma og pappa. Etter det var vi til bestemor, gikk for å se på togene og rope hipp-hurra før vi avsluttet dagen med middag og masse is selvfølgelig.
Forferdelig å ha på bunad når det er 25 grader ute..
Mine vakre foreldre.
Og min enda vakrere bestemor
Hvordan var din 17.mai feiring?
Man skal aldri si aldri er det noe som heter.. Det fikk jeg erfare da jeg hoppet i fallskjerm. Jeg har alltid sagt at det skal jeg aldri gjøre. Så fikk jeg tandemhopp da jeg slutta i Øverbygg, og da måtte jeg likevel.
Jeg spurte min gode venninne Tara om hun hadde noe forslag til hva jeg kunne skrive her. Hun sa; få unge, bli gift og bo på landet - det kommer du aldri til å gjøre. Godt hun har trua på meg.
Nå har jeg tenkt på det i hele dag. Og kommer ikke på noe! INGENTING. Jeg er nok for eventyrlysten og nysgjerrig. Jeg vil gjerne si at jeg aldri skal hoppe i strikk, fordi jeg tror det er verre enn fallskjerm, og jeg er ikke noe fan av høyder. Men jeg angrer jo for at jeg ikke hoppa ved Victoria falls da jeg var i Zambia, så det kommer jeg sikkert til å gjøre en gang.
Håpløst svar, men la gå.
Dette skulle jeg ALDRI gjøre.. Ser jo hvordan det gikk...
Legger ut video av da jeg hoppet senere idag. Tar bare en evighet å laste opp..
Hva kommer du aldri til å gjøre?
Nå har jeg vært forkjølet i snart en uke, men har begynt så smått å røre meg litt igjen. Veldig kjedelig å måtte stå over Elitestevnet på Brandbu i går, men sesongen har bare så vidt begynt, så det er bedre å bli frisk og kunne løpe om en uke isteden.
For et par dager siden var jeg og Cathrine på en liten fjelltur. Det var hadt nok når jeg så vidt får inn noe luft.. Dessuten er ikke jeg noe fjellgeit, men det er Cathrine. Jeg får melkesyre bare jeg ser en motbakke, mens Cathrine løper lett til toppen. Jadda, sånn er det vel å være sprinter?
Det har vært så utrolig deilig vær i trøndelag den siste uka. Strålende sol og sydentemperatur. Bli så glaaaad!! Håper det holder seg.
Har du en fast tur-rute der du bor?
Håper dere får en strålende dag, alle sammen ♥
Jeg er generelt veldig veldig glad i mat. All slags mat. Lettere å ramse opp det jeg ikke liker, enn all maten jeg elsker.
Jeg liker ikke oliven, sennep er noe godt og er ikke så glad i tunfisk. Det er vel det hele, tror jeg. Men, jeg elsker sushi, taco, indisk mat, lam, and.. Hva skal jeg velge? Mat med mye smak har jeg vokst opp med, så jeg syns mat som ikke er sterk er litt kjedelig. Men hvordan skal jeg kunne velge mellom sushi og en god indisk gryte? Ja takk begge deler.
Dette er en typisk middag hjemme hos oss.
Selvom jeg ikke liker oliven har jeg lyst til å like det, så jeg smaker ofte i håp om at jeg plutselig liker det.
Hva er din favorittmat?
God morgen solstråler ♥
Jeg må bare beklage at jeg ikke får til å blogge hver dag. Heller ikke gjennom denne 30 days challenge. Er ingen superblogger, og kommer nok heller aldri til å bli det. Men jeg syns igrunn jeg har vært flink nok. Uansett, her kommer dag 8, og jeg skal legge ut et 3 år gammelt bilde av meg selv. Syns ikke akkurat jeg har forandret meg så mye på 3 år..? 21 og 24, whats the difference?
Her er fire bilder fra min første måned som blogger. August 2010.
Velger å tro at vi fortsatt er like søte og små i dag. 3 år etter...
Har jeg forandret meg noe i løpet av de 3 siste årene?
Hei solstråler.
Dette er jo ingen sak. Det er jo det vi bloggere gjør.. I dag har jeg vært i parken med Tara og Sigrid, spist på solsiden og vært på babybesøk til Kristin og HC sammen med Cathrine. Superkoselig! Lille Mikke er til å spise opp. Helt nydelig. Ikke mulig å unngå å bli verpesjuk..
Ha en fin kveld alle sammen
Min fantastiske håndskrift,som sikkert har vært den samme siden barneskolen..
Nattaaa